Una gu\u00eda contra la distracci\u00f3n en la era digital. Descubre antiguas t\u00e9cnicas mon\u00e1sticas para concentrarte como un monje sin renunciar a la vida moderna.<\/strong><\/p>\n\n\n\n La distracci\u00f3n no es un problema nuevo, ni somos los primeros en quejarnos de lo dif\u00edcil que es concentrarse. Para los primitivos monjes cristianos, esta era una realidad con la que ten\u00edan que lidiar d\u00eda a d\u00eda. Hab\u00edan optado por renunciar a todo para consagrar sus vidas a Dios, pero los demonios de la distracci\u00f3n se interpon\u00edan entre ellos y su meta. En lugar de resignarse a la divagaci\u00f3n de sus mentes, desarrollaron poderosas estrategias para mejorar su atenci\u00f3n y compromiso. El arte de cultivar la atenci\u00f3n<\/em> es una recopilaci\u00f3n de sus sorprendentes y sagaces consejos.<\/p>\n\n\n\n Esta obra recoge la sabidur\u00eda de las Colaciones<\/em> de Juan Casiano, un monje de la Antig\u00fcedad tard\u00eda que entrevist\u00f3 a los monjes m\u00e1s experimentados de su \u00e9poca, los Padres del Desierto, para descubrir c\u00f3mo fortalecer la mente. En respuesta, estos sabios ofrecen una variedad de t\u00e9cnicas para aumentar la concentraci\u00f3n, que incluyen establecer objetivos, entrenar el cuerpo, gestionar la memoria, usar mantras, tomar descansos, consultar a otros y, sobre todo, ser honesto con uno mismo.<\/p>\n\n\n\n Con la cuidada y oportuna selecci\u00f3n de Jaime Kreiner, esta nueva traducci\u00f3n pone a disposici\u00f3n de los lectores actuales la sabidur\u00eda de un texto milenario que tiene mucho que decir sobre la naturaleza de la mente y el arte de la atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n \u00abEl cerebro humano no ha cambiado mucho en mil quinientos a\u00f1os y los lectores modernos necesitan desesperadamente la sabidur\u00eda, el consuelo y los consejos pr\u00e1cticos de Juan Casiano y sus colegas ermita\u00f1os del desierto. La vibrante selecci\u00f3n de Kreiner nos acerca a estos monjes como amigos y nos desarma con consejos sobre c\u00f3mo enfrentar los h\u00e1bitos mentales destructivos y el profundo anhelo espiritual que yace bajo nuestras adicciones a los tel\u00e9fonos que no paran de sonar y a las pantallas brillantes.\u00bb Molly Worthen, Universidad de Carolina del Norte<\/p>\n\n\n\n \u00abLa brillante selecci\u00f3n de Jamie Kreiner invita al lector moderno a una conversaci\u00f3n siempre actual sobre el desaf\u00edo humano de la distracci\u00f3n. El arte de cultivar la atenci\u00f3n<\/em> contiene sabios consejos que son tan \u00fatiles y reconfortantes hoy como lo fueron hace siglos. Es una lectura imprescindible para cualquiera que luche por concentrarse en sus metas, es decir, para todos.\u00bb Dani\u00e8le Cybulskie, autora<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un manual de sabidur\u00eda mon\u00e1stica para la era de la distracci\u00f3n Sinopsis Una gu\u00eda contra la distracci\u00f3n en la era digital. Descubre antiguas t\u00e9cnicas mon\u00e1sticas para concentrarte como un monje sin renunciar a la vida moderna. La distracci\u00f3n no es un problema nuevo, ni somos los primeros en quejarnos de lo dif\u00edcil que es concentrarse. Para los primitivos monjes cristianos,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3687,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[72],"tags":[],"class_list":["post-3686","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-virtud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/francbalanta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3686","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/francbalanta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/francbalanta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/francbalanta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/francbalanta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3686"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/francbalanta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3686\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3728,"href":"https:\/\/francbalanta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3686\/revisions\/3728"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/francbalanta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3687"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/francbalanta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3686"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/francbalanta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3686"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/francbalanta.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}La cr\u00edtica<\/strong><\/h3>\n\n\n\n